Вы знали? 70% пищевых отходов случаются во время путешествия - не позволяйте этому случиться с вами!

Пищевые отходы - это насущная проблема, которая влияет на нас всех, особенно когда мы в пути. Вы когда-нибудь обнаружили, что выбрасываете наполовину пищу или закуски, потому что вы не могли их закончить? Это разочаровывает и расточительно. Я понимаю борьбу за желание наслаждаться едой, помня о нашем влиянии на окружающую среду. Здесь я разделяю несколько практических советов, которые помогут вам сократить пищевые отходы, даже в ваши самые загруженные дни. ** Планируйте заранее ** Прежде чем отправиться в путь, найдите время, чтобы спланировать еду. Подумайте, что вы будете делать в течение дня, и упакуйте соответственно. Если вы знаете, что будете заняты, выберите портативные закуски, которые легко потреблять, не создавая отходов. Например, фрукты, такие как яблоки или бананы, идеальны, так как они поставляются с собственной упаковкой. ** Контроль порций ** Один из самых больших участников пищевых отходов переоценивает, сколько мы можем съесть. При заказе еды или упаковки блюд, подумайте о размерах порций. Я часто считаю, что делиться блюдом с другом или коллегой не только уменьшает отходы, но и позволяет пробовать новые вкусы без приверженности. ** Используйте контейнеры, которые могут заполучить контейнеры ** инвестиции в качественные контейнеры, которые могут иметь разницу в мире. Если вы окажетесь с остатками, вместо того, чтобы бросить их, просто храните их на потом. Я обнаружил, что сохранение нескольких контейнеров в моей сумке означает, что я могу легко сэкономить любую лишнюю еду от еды. ** Выберите остатки мудро ** При обеде выбирайте еду, которая с большей вероятностью сохранят хорошо, как остатки. Блюда с зернами или белками, как правило, хорошо разогревают. Я часто выбираю жаркое блюдо или пасту, зная, что на следующий день они будут вкусными. Это простой способ продлить жизнь вашей еды. ** Обучите себя срокам срока годности ** Понимание разницы между «продажей», «Использование» и «Лучшие до» даты могут помочь вам принять лучшие решения. Многие продукты все еще совершенно безопасны для еды после этих свиданий. Я научился регулярно проверять свою кладовую и холодильник, чтобы убедиться, что я использую предметы, прежде чем они испортят. ** Получите творческий подход к приготовлению пищи ** Если у вас есть оставшиеся ингредиенты, подумайте нестандартно. Я превратил увядающие овощи в супы или смешанные перезревшие фрукты в смузи. Эти творческие решения не только уменьшают отходы, но и приводят к вкусным блюдам. ** Поделитесь с другими **, если вы обнаружите, что с избыточной едой, поделитесь ее с друзьями, семьей или соседями. Существуют также общественные программы, которые принимают пожертвования на продовольствие. Я часто делился своим дополнительным блюдом с коллегами, и это способствует ощущению общности, уменьшая отходы. В заключение, сокращение пищевых отходов на ходу полностью достижимо с небольшим планированием и творчеством. Делая осознанный выбор, мы можем наслаждаться едой, а также ухаживать за нашей планетой. Давайте будем работать вместе, чтобы изменить ситуацию, по одному еде за раз.

Путешествие захватывающе, но часто сопровождается стрессом от расходов на пищевые продукты и отходы. Я сталкивался с этим вызовом бесчисленное количество раз, и я знаю, что многие путешественники тоже делают. Будь то блюда в аэропорту или порчу пищи во время поездок, борьба за то, чтобы сэкономить деньги, наслаждаясь хорошей едой, реальна. Чтобы решить эти проблемы, я предложил некоторые практические шаги, которые могут помочь любому путешествовать умным, сэкономить еду и контролировать свой бюджет. ** 1. Запланируйте свои блюда впереди **, прежде чем вы даже упакуете сумки, найдите время, чтобы подумать о своей еде. Исследуйте местную кухню назначения и найдите доступные закусочные. Подумайте о упаковке закусок или простых в приготовлении еды, которые могут избавить вас от того, что вы тратите слишком много на еду. ** 2. Используйте многоразовые контейнеры ** Инвестиции в несколько многоразовых контейнеров могут изменить игру. Они не только помогают вам хранить остатки, но и позволяют упаковать блюда для вашего путешествия. Таким образом, вы можете избежать покупки дорогой еды на ходу. ** 3. Воспользуйтесь местными рынками ** Когда вы приедете в пункт назначения, ищите местные рынки. Они часто предлагают свежие продукты по более низким ценам, чем рестораны или супермаркеты. Я обнаружил, что приготовление простой еды с местными ингредиентами может быть приятным и экономичным. ** 4. Следите за датами истечения срока действия ** Если вы покупаете скоропортящиеся предметы, обязательно следите за датами истечения срока годности. Потребление пищи, прежде чем она станет плохой, имеет решающее значение. Я часто создаю мини -план питания на предстоящие дни, чтобы я использовал все, что покупаю. ** 5. Обнимите остатки ** Не стесняйтесь от остатков. Они могут быть быстрым вариантом еды, когда вы слишком устали, чтобы готовить. Я часто перенаправляю остатки в новые блюда, что не только экономит деньги, но и уменьшает отходы. Следуя этим шагам, мне удалось насладиться путешествиями, не ломая банк и не тратя еду. Все дело в том, чтобы быть внимательным и активным. Путешествие умно означает не просто видеть новые места, но и максимально использовать каждый потраченный доллар и каждый укус.

Путешествие захватывающе, но сохранить вашу еду свежей может быть проблемой. Я столкнулся с этим вопросом бесчисленное количество раз - будь то долгая поездка или полет, последнее, что я хочу, - это открыть свою сумку и найти испорченную еду. Здесь я поделюсь практическими советами, чтобы ваши путешествия оставались свежими и вкусными. Во -первых, выберите правильные контейнеры. Вылетные контейнеры необходимы для предотвращения утечек и обеспечения безопасности пищи. Я предпочитаю стеклянные контейнеры, потому что они не сохраняют запахи и являются микроволновыми безопасными. Если вы ищете что-то легкое, пластиковые контейнеры без BPA тоже хорошо работают. Далее рассмотрите варианты еды. Выберите продукты, которые хорошо путешествуют. Свежие фрукты, орехи и цельнозерновые обертки - отличный выбор. Я часто готовлю салаты из квиноа с овощами и легкой заправкой. Они не только великолепны, но и хорошо держатся во время путешествий. Контроль температуры имеет решающее значение. Инвестируйте в хороший кулер или изолированная сумка. При упаковке я помещаю пакет со льдом вокруг своей еды, чтобы она была прохладной. Если вы летите, проверьте правила авиакомпании, касающиеся пищи и пакетов со льдом, чтобы избежать сюрпризов в безопасности. Время тоже имеет значение. Приготовьте еду как можно ближе к вашему времени отправления. Я обычно собираю еду накануне вечером, оставляя их в холодильнике, пока не готов к работе. Этот простой шаг помогает поддерживать свежесть. Наконец, оставайтесь организованными. Забегайте свои контейнеры содержимым и датой. Эта практика не только помогает вам отслеживать вашу еду, но и мешает вам употреблять все, что прошло его простой. Следуя этим шагам, мне удалось сохранить свое путешествие свежим и приятным. Помните, что небольшое планирование имеет большое значение для обеспечения того, чтобы ваша еда оставалась вкусной, независимо от того, куда вы отправляетесь в ваше путешествие. Мы приветствуем ваши запросы: 3322169882@qq.com/whatsapp +8613252318711.

1. Автор неизвестен 2023 г. Стоп пищевой отходы на ходу: Советы, которые вам нужны.